Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng
SỮA ĐẬU XANH NGON



Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối




Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.



Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.



Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào nấu sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.



Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.



Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.



Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.



Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn giải nhiệt đồ uống giải nhiệt món ngon mùa hè món giải khát sữa đậu xanh thạch rau câu

rau cang cua tron sua bong lan cuon chất phụ gia Ẩmthực mộc cach nau bot sua khoai lang thỏa dưa lê xay sinh tố mứt dâu trung quốc nuóc Trứng gà cách làm xoài lắc CHẠtrổ tài vào bếp phムcach lam cha bong heo ruou cach lam ruoc tom Nhấm Ä am Thuc don cà tim xao quÃƒÆ nui rau củ xào mit non xao sa ot diện Ä áº Pha chế sốt đậu hũ với cà rốt lòng gà xào cà ri Nga Nguyễn thuc don com bò khô lau vit Trứng chuối đông canh gÃƒÆ món ăn mứt đậu slow cooker cach lam mut dua ngu sac thai bánh phô mai salad cá ngừ rau củ món ý bánh đậu xanh tẩm mè Cơm xào tôm bánh rán mon mi bo kim chi mực xào cac mon kho dua xanh bo tai Món ngon chao tom nuong ngon cà rốt với tôm thịt cách làm mận dầm nhe nhang làm bò lục cẩm cà ri chè khoai banh mi nuong bo Nhat đùi gà om xì dầu túi uc Gà cháo thịt hải sâm sinh tố trái cây cà phê chiên kem skort coi Bun thit bo nuong thuc pham cách làm cá hấp tôm thịt Tom cơm chiên cá hồi ngon ga boc sa nuong chao ngon khu phở chiên phồng canh ga chien cach lam xoi tu bao ngon sot chua ngot phở bò món Bắc Hà Ly bánh quy ngón tay phù thủy kem banh trung mon ca hap cay i súp khoai Bánh đau xanh sách mon canh nước cà chua ép cach lam churros khoai lang các thực phẩm không nên để tủ lạnh bánh phở cuốn lam cha lua cach nau ca ri de ngon cac mo hấp trứng tôm nấm cach lam banh trung Muoi dua 4 món cánh gà ngon bổ rẻ so diep nhat ban Mầm sữa nướng sả ớt trái nhồi tôm nướng tỏi Bánh bí đỏ nhân đậu xanh hấp Tháºch làm bánh ngọt chả giò ga kho canh chua cà trang trí nhà bằng hoa Đuôi tep mo cà ri tôm bánh canh thit tho Những điều cần biết khi dùng thực Ot Da Lat nhoi nuong banh mi cuon